Йога вкъщи (Брет Ларкин)

Мека корица

 
368 стр.
19.99 лв.
Колкото повече поръчваш, толкова повече печелиш

Клиенти, които поръчаха тази книга, поръчаха и ...

Бал във Версай (Даниел Стийл)
Даниел Стийл
Роман
Дарбата (Нора Робъртс)
Нора Робъртс
Роман

Други книги от този жанр

Карма (Садхгуру)
Садхгуру
Езотерика и източни учения
Епохата на Водолей (Силва Дончева)
Силва Дончева
Езотерика и източни учения
Вътрешно изграждане (Садхгуру)
Садхгуру
Езотерика и източни учения
Астрология (Силва Дончева)
Силва Дончева
Езотерика и източни учения

За книгата

 

Навици, пози и упражнения по дишане, за да влеете радост в хаоса

 

Надвийте стреса с йога ритуал, който за двайсет минути или по-малко ще ви помогне ефективно при състояния на тревожност, при наднормено тегло, травми и пренатални състояния. Този забавен и практичен наръчник е задължително четиво както за начинаещи, така и за опитни инструктори по йога.

Всички знаем, че йога може да успокои ума ви и да изцели тялото ви. Но да бъдем реалисти - времето никога не стига.

Носителката на международни награди Брет Ларкин ще ви помогне да съставите своя персонализирана практикаи да развиете целенасочени йога навици, които да ви успокоят и тонизират. С помощта на тестове и трийсет съпътстващи книгата видеоуроци, ще научите:

- как да адаптирате практиката си, за да отговори на вашите физически, душевни и емоционални потребности;

- дванайсет йога навика, които ще ви помагат да релаксирате своя ум и тяло, дори и да не стигнете до тренировъчната постелка.

Независимо дали сте начинаещи, или практикуващи от години, „Йога вкъщи“ е вашият нов благонадежден наръчник за лична, преобразяваща, носеща радост домашна йога практика, която ще подсили вашия ум, тяло и дух.

 

 

Мнения на читатели

Приемат се само коментари от регистрирани потребители!

Моля, спазвайте чистотата на българския език.

Приемат се само коментари на кирилица. Мнения, съдържащи нецензурни квалификации и обиди, ще бъдат премахвани.

Библиографска информация

Мека корица

ISBN: 9786190302735
Дата на издаване: 19.06.2024
Брой страници: 368