Йога вкъщи (Брет Ларкин)

Мека корица

 
368 стр.
19.99 лв.
Колкото повече поръчваш, толкова повече печелиш

Клиенти, които поръчаха тази книга, поръчаха и ...

Следите на боговете (Греъм Хенкок)
Греъм Хенкок
Загадки и мистерии
Птиците умират сами (Колийн Маккълоу)
Колийн Маккълоу
Сага
Да кажем ли на президента... (Джефри Арчър)
Джефри Арчър
Роман
Промоция
Сребърен куршум (Майкъл Конъли)
Майкъл Конъли
Трилър
Среднощни кули (Робърт Джордан)
Робърт Джордан
Фентъзи
Промоция
Световната конспирация (Дейвид Айк)
Дейвид Айк
Загадки и мистерии
Томичукалата (Стивън Кинг)
Стивън Кинг
Хорър
Древни лечебни рецепти (Галина Каменова (Съставител))
Галина Каменова (Съставител)
Диети и здравословно хранене
Каравал (Стефани Гарбър)
Стефани Гарбър
Романтично фентъзи
Вътрешно изграждане (Садхгуру)
Садхгуру
Езотерика и източни учения
Институтът (Стивън Кинг)
Стивън Кинг
Хорър
Гали, хвали, обичай (Н. Бобкова)
Н. Бобкова
Съвети
Епохата на Водолей (Силва Дончева)
Силва Дончева
Езотерика и източни учения
По-късно (Стивън Кинг)
Стивън Кинг
Хорър
Карма (Садхгуру)
Садхгуру
Езотерика и източни учения

Други книги от този жанр

Астрология (Силва Дончева)
Силва Дончева
Езотерика и източни учения

За книгата

 

Навици, пози и упражнения по дишане, за да влеете радост в хаоса

 

Надвийте стреса с йога ритуал, който за двайсет минути или по-малко ще ви помогне ефективно при състояния на тревожност, при наднормено тегло, травми и пренатални състояния. Този забавен и практичен наръчник е задължително четиво както за начинаещи, така и за опитни инструктори по йога.

Всички знаем, че йога може да успокои ума ви и да изцели тялото ви. Но да бъдем реалисти - времето никога не стига.

Носителката на международни награди Брет Ларкин ще ви помогне да съставите своя персонализирана практикаи да развиете целенасочени йога навици, които да ви успокоят и тонизират. С помощта на тестове и трийсет съпътстващи книгата видеоуроци, ще научите:

- как да адаптирате практиката си, за да отговори на вашите физически, душевни и емоционални потребности;

- дванайсет йога навика, които ще ви помагат да релаксирате своя ум и тяло, дори и да не стигнете до тренировъчната постелка.

Независимо дали сте начинаещи, или практикуващи от години, „Йога вкъщи“ е вашият нов благонадежден наръчник за лична, преобразяваща, носеща радост домашна йога практика, която ще подсили вашия ум, тяло и дух.

 

 

Мнения на читатели

Приемат се само коментари от регистрирани потребители!

Моля, спазвайте чистотата на българския език.

Приемат се само коментари на кирилица. Мнения, съдържащи нецензурни квалификации и обиди, ще бъдат премахвани.

Библиографска информация

Мека корица

ISBN: 9786190302735
Дата на издаване: 19.06.2024
Брой страници: 368